Meditation

Es handelt sich um eine in allen Kulturkreisen über Jahrtausende bekannte Methode der Entspannung und Bewusstwerdung. Meditation hilft unserem Körper, den Geist und unsere Seele in Balance und Harmonie zu bringen. In dieser Ruhe und Entspannung sind wir frei für eine erhöhte Sinneswahrnehmung.
In meiner Arbeit begegnet mir der kontrollierende Verstand fast täglich. Klienten erzählen mir, wie sie mit großem Energieaufwand versuchen, Menschen, Gefühle und Situationen zu kontrollieren. Dies ist eine Illsuion des Verstandes und des Egos.Auf dieser Ebene bleiben nennenswerte Erfolge aus und Frustration, Machtlosigkeit, Enttäuschung,Trauer,Wut, etc. sind oft die Folge dieser Muster.

Im Kontakt mit meinen Klienten nutze ich gerne den Begriff der energetischen Körperpflege. Genau so wie die Pflege unseres physischen Körpers, darf auch auf emotionaler Ebene Reinigung erfolgen. Durch regelmäßige Meditationspraxis wird das Bedürfnis der energetischen Körperpflege im System verankert.

Zur Unterstützung habe ich mehrere Meditationen entwickelt:

  • Meditation zur Erdung, Anbindung & energetischem Schutz
  • Chakra Meditation zur emotionalen Reinigung
  • Der 3. Raum Deines Herzens // Gestalte Deinen Inneren Schutzraum
  • Der 3. Raum Deines Herzens // Meditation zur Heilung von Beziehungen
  • Body-Scan // Eine achtsame Reise durch Deinen Körper
  • Abendmeditation
  • Schamanische Reise // Begegne neuen Heilkräften

 

Verwurzelt im Sein – in Harmonie mit dem Selbst: Meditationen für Erdung, Anbindung und emotionale Reinigung

Der dritte Raum deines Herzens: Meditationen für liebevolle Beziehungen und inneren Schutz

Die Karten und CDs werden am 18.Juli 2019 veröffentlicht.Sichert euch die erste Ausgabe bei Amazon, Thalia, Weltbild, Lehmanns oder bei Schirner.

In meiner Praxis biete ich regelmäßig Workshops zum Thema Meditation und Achtsamkeit an. Die Termine gebe ich regelmäßig auf meiner Praxisseite im Veranstaltungskalender bekannt.

Was erwartet dich?

  • Öffne dich der Existenz im Hier und Jetzt
  • Beschenke dich mit Erdung
  • Schule deine selektive Wahrnehmung
  • Sage JA zu dir und nutze dein ganzes Potential
  • Gesteigerte Wahrnehmung und Achtsamkeit
  • Erschaffe dir einen Freiraum // Schutzraum in dem du jederzeit bestimmen darfst!
  • Verstärke deine spirituelle Anbindung
  • Erlerne, wie du dich liebevoll und sanft energetisch abgrenzt
  • Genieße es, mit Mutter Erde und Vater Kosmos verbunden zu sein
  • Gefühle von Ganzheit//Einheit……Alles ist verbunden!
  • Dehne dein Energiefeld aus, erweitere dein Bewusstsein